سلام خانوما یک ماه پیش ازمایش دادم کم خون بودم عددش ۱۰/۵بود الانم ازمایش دادم همونه تغیر نکرده ایا خیلی کم خونم کسی بوده تو بارداری عددش ۱۰/۵باشه ؟خطرناکه چکار کنم چیا بخورم که برطرف بشه ؟؟لطفا همگی جواب

من فریتینم ۱۴ بود سرم اهن زدم دوتا

سعی کن عدس بخوری خیلی خوبه ولی این قرص هم خیلی خوبه من آهن خونم پایین بود

این قرصه

4 شیره بگیر یا شیره خرما
روزی یه قاشق مرباخوری ناشتا بخور
یا اگه دلت رو میزنه مزش تو اب حل کن بخور

من آهنم ۶بود قرص آهن فروفورت یکی شب یکی روز خوردم الان شده ۲۲

اسفناج عدس جگر نخود اینا خیلی خوبه