سلام چیا برای کم‌خونی خوبه من آزمایش دادم روی ۱۰ هست دکتر میگه کم خونیت زیاده

شیره انگور عدسی اسفناج

میگم من هموگلوبینم ۱۱رو۹بود گفت برا زن باردارکم نیست

منم کم خونم

سلام عزیزم شربت شیره انگور خوبه ولی زیاده روی نکن قندت می‌ره بالا
جیگر هم خوبه
بادام درختی هم خوبه

عدس زیاد بخور
سبزی های خوردنی رنگ‌ سبز تیره
قرص اهن و روزی دو تا

فقط شیره انگور برای منم خیلی کم بود فقط بااون بالا رفت