خانوما بچم رشدش صدک ۱۰ عه ۲۳۶۰ وزنش توی ۳۶ هفته بوده
الان ۳۶ و ۲ روزم دکتر برای ۳۷ هفته بهم‌گفت ختم بارداری بخاطر رشدش میخام چند روزم بگذره از ۳۷ هفتم چی تاثیر داره برای وزن گیری توی این ی هفته ده روز؟

بادوم درختی
مویز
بستنی
آبگوشت
مرغ کبابی
تخم مرغ

عزیزم باید پروتئین به غذات اضافه کنی مثل
تخم مرغ ابپز هر روز ۲ تا۳ تا
اجیل و مغزیات مخصوصا بادام درختی
شیر و لبنیات
سینه مرغ گوشت ابپز یا کبابی
اینا خیلی تاثیر میذاره

برای من صدک زده 10درثد وزن 2006بعدم 0.3درصد

عزیزم عکس سنوتو میزاری من ببینم امروز منم سنو دادم کمه دکتر گفت فردا بیار بینم اونجور باشه ختم بارداری بدم

حلیم و گوشت کبابی و موز و کره بادوم زمینی عالیه تو وزن دهی حتما بخورید

لیدی میل پودرش خوبه اگر قند نداری
سینه مرغ و ابگوشت