بعد زایمان چقد طول کشید برگردید به وزن قبل؟؟با نوزاد میشه رژیم گرفت؟

من که شیر میدم لاغرم نمیشم🤣

من تو بارداری ۲۱ کیلو اضافه کردم دو هفته بعد زایمانم به وزن قبل بارداریم رسیدم ولی خب بازم خیلی باید لاغر بشم

من ایقد سر شیر نخوردن دخترم غصه خوردم 22کیلو کم کردم

من برگشتم به وزن قبل فقط ی کوچولو شکم دارم که از نظر خودم طبیعیه

اینجا رژیم بگیرین عالیه
@Avocado_seyedmaedeh
روبیکاس

نمیشه هم رژیم گرفت

من روز زایمانم ۹۱کیلو بودم والان ۸۵ کیلو هستم فقط ۵کیلو اومدم پایین با اینکه فقط شیرخودمو میدم وغذاخوردنمم کمه اما روز به روز چاق میشم قبل بارداری ۷۰بودم🥴🥴

من چاق بودم قبل بارداری رژیم گرفتم از ۹۳شدم ۷۳تو بارداری تا نزدیک ۱۰۰رفتم زایمان کردم کلا چهار کیلو ازم کم شد شیر خودمم میدم همش منتظر بودم با شیر دهی یکم لاغر شم نشد الان دوباره رژیم گرفتم نه آنچنان ولی حواسم هست غذاهای کم کالری بخورم الان ۸۷شدم تازه و خیلی راه دارم ولی حوصله رژیم سفت و سخت هم ندارم

بنظرمن رژیم نگیر اعصابت ضعیف میشه هم شیر بدی هم رژیم بگیری بنیه بدنت ضعیف میشه

من ک همون ی ماه چهل روز برگشتم بچه شیر بدی لاغر میشی

من که هنوز به وزن قبل برنگشتم 😬