خانما چقد بعد زایمان وزن کم کردین

تقریبا ۷،۸کیلو البته اینو بگم تو دوماه اخیر کم کردم خیلی رعایت میکنم ورزشم نمیکنم

من ۵۰ بودم قبل زایمان
سر زایمان شدم ۶۷
الا شدم ۵۶

من توبارداری خیلی اضاف کردم از وزن ۹۳شدم ۱۲۳ حالا بارژیم شدم ۹۸انشالله برم برا ۸۰

هنوز باید 8کیلوکم کنم

تاالان12کیلوکم کردم

من بارداری ۶کیلو اضافه کردم 😆
ده کیلو تو‌ شیردهی و پسا شیردهی اضافه کردم 😆

۶ کیلو تو بارداری اضافه کردم بعد زایمان ۲۰ کیلو کم کردم

۱۰ کیلو

من ۸ کیلو کم‌کرده بودم اولایل الان خییلی از اون موقعه لاغر تر شدم

58بودم حامله شدم اخرای حاملگیم 69شیش روز بعد زایمان 60

آره ۷۰بودم حاملگی آخرین بار ۵۱بودم الان نمی دونم چندم

۸ کیلو اضافه کردم ۱۰ کیلو کم کردم ۲ هفته بعدش

۱۲ کیلو همون موقع زایمان کم کردم ۳ روز فک کنم شایدم چون زایمان طبیعی بود برا همین

بله 14کیلو کم کردم رسیدم به وزن ایده آلم57شدم🫠

من که ۱۰کیلو اضافه کردم الان همون وزن برگشتم به وزن قبل حاملگیم

تقریبا یکماه بعد از وزن قبلمم شدم دوسه ماه بعد از قبل هم 2کیلوکمتر الانم فکرکنم باز کمتر شدم😂بچه داری خودش ورزشه

تقریبا ۸ کیلو

۱۲کیلو کم کردم ی هفته بعد زایمان شروع شد تا الان ادامه داره

بعد ۴۰ روز شدم وزن قبل

۱۵ کیلو زیاد کردم تا آخر حاملگی
الان ک تازه ۶ ماهش شده ۸ کیلو کم کردم