خانومااا بعد زایمان وزن کم کردین ب حالت قبل برگشتین یا نه
کسایی ک شیر میدین وزن کم کردین یا نه😫

من برنگشتم شیرخودمم نمیدم شیرخشک میدم
رژیمم نتونستم بگیرم یبار امتحان کردم حالم بدشد🤦🏻‍♀️
نمیدونم چیکارکنم خیلیم ناراحتم

اره من شیر خودمو میدم برگشتم به وزن قبلی هنوز دارم کمترم میشم

ب حالت قبل بارداری ک ادم برنمیگرده ولی کم کم وزنت اوکی میشه

بمیرم واسه دلت 😭😭ای خدااا

من 13 کیلو کم کردم ولی متاسفانه لاغر نیستم 😢

من فقط شیر خودمو میدم
لاغر نشدم
رفتم دکتر تغذیه و باشگاه
الان حدود ۱۲ کیلو کم کردم توو حدود ۳ ماه و نیم

اره ۲۰ کیلو کم کردم ۸۵ بودم اخر بارداریم الان شدم ۶۵

بله من شدم همون وزن قبلیم

قبل بارداری ۶۵بودم تو بارداری ۸۰ شدم الان ۶۲ام😁 تا شش ماهگی شیر خودم رو دادم

من کم که هیچ نکردم اضافه کردم نمیدونم چیکار کنم وزنم کم شود هرماه وزنم زیاد شده می‌رود شیر خودمم میدم

من شکمم مونده
تقریبا دو سایز چاق شدم
حوصله رژیم گرفتن ندارم

بارداری آخرین وزنم ۶۸ شدم اومدم ۴۵😂😂