سلام مامانا شماها بعداز زایمان برگشتین ب وزن قبل زایمان؟اگر اره چیکارا کردید؟

من قبل بارداریم ۵۵ بودم روزه زایمانم ۷۲ بودم و روزه دهم زایمانم ۵۶ شدم الانم ۵۱ کیلوعم هرچیم میخورم چاق نمیشم عصابم خورد شده

من اول ۶۸ بودم بارداریم ۹۲بودم بچه دنیا اومد ۸۲ دوماه که گذشت قندو حذف کردم بچم شیر خودمو میخوره تو ۲ماه ۱۰ کیلو کم کردم شدم ۷۲

من ۲ ماهگی پسرم تموم شد ۲ کیلو کمترم شده بودم🥲 با افسردگی شدید 😂

من ازوزن قبل زایمانم هم همون ماه های اول ۵کیلوکمتر شدم

من یک رژیم سبک گرفتم تو بارداری شده بودن١٠۵ الان شدم٨٨ آب زیاد میخورم خیلی چای و قهوه و مایعات

بله ،دقیقا وزن قبل زایمان یعنی ۶۳،هیچ کاری نکردم اندازه دونفر هم میخورم ولی خداروشکر میکنم بابت ژنتیکم که استعداد چاقی ندارم در غیر این صورت الان صد کیلو بودم

قبل از بارداري٦٥بودم بعد كه رفتم زايمان تازه شده بودم ٦٠😂
الانم كه بارداري دومم هستم ٥٩هستم فك نكنم ديگه هيچوقت به وزن قبلم برسم همش حس لاغر بودن دارم

آره هیچ‌کار🙁😂

من قبل بارداری۸۲بودم تو بارداری۸۹شدم الان شدم۷۵کاری هم نکردم فقط شبد بچه میدم دوتا پسرشیطون هم دارم دائم دنبالشونم😂😂😂

من خودم شیر میدم
سزارینم بودم
از هفته دوم زایمان روزی یک ساعت رفتم پیاده روی
الان۴ کیلو دیگه باید کم کنم