مامانا چطوری بعداز زایمان تون وزن کم کردید
من انگار وزنم استپ زده ۱۴ کیلو اضافه وزن دارم .پیشنهادی و تجربه ای دارید لطفا بگید🙏🏻

من چون شیر نمیدم رژیم و فیتنس

منم اصلا کم نشدم.12کیلو اضافه دارم.همش میگم هر کی جای من بود این همه شیرمیداد و تو خونه و بیرون بدو بدو میکرد تا الان از لاغری مرده‌ بود.ولی من تپل....

من ۳ هفته هست ک رژیم میگیرم و هوازی ورزش میکنم
۴ کیلو کم کردم فعلا 🥹
من ۵ کیلو اضاف وزن داشتم
الان ک ۴ کیلو کم شده میخام کلا بشم ۶۰ کیلو
۷۰ تا بودم
الان ۶ کیلو کم کنم عالیه🥲

شما اگ پیشنهادی داری بمن بگو ک از بعد زایمان شدم پوست استخون

به نام خدا حرصو جوش🤣🤣🤣🤣

به نام خدا
شیردهی 🤦‍♀️

وای منممممم