به نظرتون 25کیلو اضافه وزن چطوری کم میشه

با کم خوری وسلام

رژیمممم

یه برنامه ورزشی نصب کن مثل من
روزی ۱۵ دیقه ورزش کن هر روز
کافیه برات تو دوهفته میبینی تغییراتت رو
۲۵ کیلو ۱ سال طول میکشه آب بشه . فک نکن ۱ ماهه درست میشه اول ها هم فقط سایز کم میکنی.🙃😘

بدش ب من😶‍🌫️🤣

بارژیم.شوهرم20کیلوکم کرد

من با امپول کم کردم