خانوما هفته ی دیگه خواهرم قراره زایمان کنه بعدش قراره بیاد پیش من ازش نگه داری کنم
بنظرتون از لحاظ عذا و خوراک چه چیزایی میتونم براش درست کنم که براش مقوی باشه یکم راهنمایی کنید ممنون

چ شوهر خوبی داری

کاچی حتما هر روز درست کن
بلدرچین
عصاره گوشت
آبگوشت
آبمیوه
تخم مرغ محلی

فقط حواست باشه خدای نکرده بچه زردی داشت ببینی چ خوبه براش چ چیزی نه آخه بعضی چیزا نمیتونه بخوره

مثل خواهر من
اونم حدود ۱۰ روز دیگه زایمان داره

من پنجشنبه می‌خوام برم خونه مادرم که یه چیزایی آماده کنم


گوشت بگیرم هم خورشتی خرد کنم،هم چرخ کنم با پیاز و قلقلی درست کنم و بذارم فریزر

ماهی بگیرم خرد و بسته بندی کنم

فیله مرغ بگیرم مزه دار کنم و سوخاری بزنم و بسته بندی کنم

مرغ چرخ کنم و مواد بزنم برای کوبیده مرغ

یه مقدار دلمه آماده کنم و بذارم فریزر


کوفته آماده کنم و بذارم فریزر

گرچه خیلی موافق غذاهای فریزری نیستم،ولی توی اون شرایط و شلوغ و پلوغی ،از گشنگی و غذای بیرون بهتره

زیر رو آسیاب کن رو غذاهاش بریز
کاچی
شیر و عسل
روغن یا کره محلی حتما نمیرو کن
گوشت و مرغ کبابی بده بهش ، بزار تو فر مثلاً
میوه هارو آبپز یا بخارپز کن بابت نفخ میگم ک ب بچه شیر میده دل درد نشه
طبع گرم بده

اگه بچش زردی نداشت برشتوک بهش بده غذا های نفاخ زیاد روزهای اول نخوره پیاز و خیار نخوره

سوپ تو هر وعده غذایی باشه که یبوست نشه
سوپ حُلبه برای من درست میکردن برا یبوست خوبه

کاچی
روغن زرد گوسفندی
چلو گوشت خروس
کلا گوشت و چیزای خونساز

خداحفظتون کنه واسه هم

غذاهایی که شیر افزا هستن براش درست کن اگه شیر میده مث ماهی و آبگوشت و اینا سرچ کن ببین چیا هست
جیگر هم خونساز برای زائو خوبه

اگ سزا بد ۲روز میتونی بهش آناناس بدی
ابگوشت خوروس خیلی مقوی
جیگر کباب کنی براش
پودر زیره سبز و سیاه ‌آسیاب کنی تو چایی یا رو تخم مرغ محلی بریزی بهش بدی
البته ک ما تخم مرغ محلی رو تو روغن زرد تفت میدیم ولی الان هوا گرم شاید میلش نکشه