خانما چی باید خورد ونخورد چیکار باید کرد تا ذخیر۸ ذهنم هموگلوبین خیلی کمه خوب بشه ؟؟؟؟

من و نجات داد ان شاالله برا شما هم مفید باشه

تو آب بنداز وقتی جوش اومد. خارجش کن آب و بزار خنک شه بزار یخچال همیشه از اون بخور
هر دفعه هم که استفاده کنی میشوری برا سری بعد

قرص اهن
و خوراکی هایی مثل اسفناج ک اهن زیاد دارن

سلام واسه پسر منم یخورده پایین بود تو چکاب تو دوسالگی دکتر شربت داد واسه دوماه

ذخیره اهن منظورمه