من نمیتونم به پهلوی چپ بخابمممم فقط رو کمر راحت میخابم😭😭😭😭

ب هفته من برسی برات آرزو میشه ب کمر خوابیدن گلم تا ب کمر میخابم ی کم نفسم میگیره

وای منم امروز به کمر خوابیدم کمرم داره میترکه انگار فشار افتاده رو کمرم

فقط به پهلوی چپ نخواب به پهلوی راست هم بخواب رو کمر خوابیدن بعد زایمان دیسک کمر میگیری پدرتو در میارره

گروه چت بارداری واقدامی
سلام مامانای گلم
منو چندتا از دوستام ی گروه زدیم  که راجب مسائل اقدام و بارداری از تجربیاتمون ب هم  مشاوره میدیم
عزیزان که مایل هستن تشریف بیارن توی جمع ما احترام شرط اوله
تشریف بیارید
@Bardari405

شاید بالشت بارداری کمکت کنه عزیزم

بالش بارداری بگیر اصلا رو کمر نخواب. هم خون رسانی کم میشه هم جا جنین تنگ

پشتت بالش بذار یا کنار دیوار پشتی یا بالش بذار با تکیه به اون بخواب

منم ولی چاره ای نیست اصلا