دوستان شما چجوری برنامه ریزی میکنید
من امروز اولین روزیه ک تنها بودم با بچه
نه تونستم صبحانه بخورم نه ناهار
قطره رو‌میخاستم بدم‌پرید تو‌ گلوش شیر همینجور
اصلا نمیدونم چرا امروز آنقدر هول بودم آنقدر گریه کردم😔
درصورت ک کمکی هم داشتم همه کارا بچه با خودم بود

وقتایی ک بچه خابه میخام بخابم سرحال بشم ولی از ترس اینکه طاق باز بشه نمیخابم‌
از کم خوابی حالم بده


کاش ی برنامه بهم میدادین ب کارای خودم و خونه و بچه میرسیدم
حتی نمیتونم ی ناهار شام درست کنم

وقتی بچه خوابه ب پهلو بخوابون ی بالش کوچیک بذار پشت کمرش تا طاق باز نشه خیالت راحت باشه .. اون وقت میتونی بخوابی

چرا طاق باز نشه؟دختر من از اول همه‌جور میخوابید

من از اول تنها بودم یه دختر ۴ساله هم دارم تا شب اینا خوابن من کارا خونه رو میکنم بعد می‌خوابم شام ناهارم وقتی پسرم خوابه میپزم عادت میکنی

عادت میکنی همه همین بودم اوایلش
بچه رو جلو دیدت بزار و کاراتو بکن که عادت کنه تو سر وصدام بخابه
قنداقش کن دستاشو که نپره

عزیزم‌ماهم‌همینطور بودیم‌ غذا ک هیچی‌من‌ توالت هم‌نمیرفتم همینجوری از فشار به خودم‌مبلرزیدم‌تا یکی‌بیاد پسرمو بگیره😂
کم‌کم‌دیگ‌عادت شد برام‌اوکی شدم
هم‌با کارا خونه هم وقت واسه خودم‌هم‌وقت واسه پسرم

من تو کریر یا گهواره میزاشتم درمعرض دیدم و غذا درست میکردم
روتمیزی خونه اصلا حساس نباش
اولویت فقط نینیه
اگه نشد ناهار درست کنی هم خودتو سرزنش نکن

تا چندماه طبیعی هست کم کم یادمیگیری نگران نباش

کم‌کم عادت می‌کنی منم تا اومدم به بچم قطرع بدم ده بار نزدیک بود دپر از جونش خفش کنم یبار ک اصلا سر خود بردمش حموم اب رفت تو بینیش نمیتونست گریه کنه😂😂😂😂وای اما الان خوب شد تازه شوهرمم راننده تریلیه ده روز یبار خونه میاد شبا هم تنهام

عزیزم انتظار نداشته باش اینقدر از خودت
تازه هنوز یک ماه نشده به فکر خودت باش و نی نیت اول زخمات خوب بشه حال روحیت بهتر بشه به خودت فرصت بده
بعدم در کل آدم بعد بچه دار شدن دیگه خواب نداره ولی سعی کن تا یه مدت کارای خونتو اگه میتونی با شوهرت یا کسی تقسیم کن غذا حاضری بخوریند یا آماده یا کسی بپزه خودت کم کم انجام بده به بدنت شوک نده یهویی بعدم کاراتو تو تایمی که خوابه نی نیت انجام بده
صبحانه بزار تو سینی بیار بالاسرش بشین بخور
واسه قطره دادنم یواش بهش بده یه بالشت بزار زیر سرش اگه چیزی پرید تو گلوش سریع بغلش نکن کجش کن بزن پشت کمرش آروم بعد تو همون حالت بغلش کن که چیزی که خورده برنگرده تو ریه هاش
کم کم عادت میکنی یاد میگیری عجله نکن

اولاش هممون همبنیم کم‌کم با بچه‌ت هماهنگ میشی نگران نباش
ولی بپذیر اولاش سخته تا یاد بگیری

من وقتایی ک بچه خواب بود غذا میذاشتم تا آماده بشه کارای خونم میکردم وقت برای خواب نداشتم شب شاید نیم ساعت میخوابیدم روزا اصلا

نگران نباش اولش عادیه تا میای عادت کنی خودتو سرزنش نکن ،اول از همه وقتی بیدار شدی صبحونه تو بخور بعد برو سراغ بچت میتونی بزاریش جایی که توی دیدت باشه ناهار درست کنی نیازی نیست بخای تمیز کاری بکنی تو تازه زایمان کردی و‌ تازه عضو‌جدید اضافه شده وقتی ناهارتو پختی برو دوباره سراغ کوچولوت اگر خوابه توهم یه چرت باهاش بزن میتونی بزاریش توی کریر‌که حتی اگه بالا اورد نپره توی گلوش یا روی زمین به بغل میخابونی دورش بالش بزار که نتونه صاف بشه