شکم سزارینی و چجوری آب کنیم؟🫩

با عمل

گن ببند .ورزش کن.قند مصنوعی و حذف کن ولی به خودت فرصت بده سزارین به خودی خود سخت هست تازه ۵ماه از زایمانت میگذره تا یکسال برمیگردی به قبلت ولی روزی نیم ساعت ورزش کن که کمک کرده باشی به کوچک کردن شکمت

فهمیدی به منم بگو😭😭

شکم منم مونده😞

ورزش جمعش میکنه

شکم منم نصفش مونده خیلی بده🙁🙁

چرا آب نشده؟؟لاغر نشدین؟؟

دقیقا مشکل منم هست خیلی شکمم بزرگ مونده