۳ پاسخ

برا بعضیا کامل میرع
برا بعضیا جمع میشه اما مثل قبل نه
بسته ب بدن
حرکات ورزشی مخصوص



کانال داریم برای رژیم مطالب کاربردی میزاریم
خواستید عضو بشید
مشاوره تخصصی داریم
حرکات ورزشی بخواین میدیم
و برنامه غذایی اصولی متناسب با متابولیسم بدن
فشرده و منعطف
روزانه هفتگی ماهانه داریم
خواستید پیام بدین

@Ns_A_Fh_79
روبیکا
@nasasaza

بله
@Ns_A_Fh_79
ایتا

هر چی لاغر تر بشیم و وزن کم کنیم شکم هم افتاده تر میشه متاسفانه

چالشی که دوماهه درگیرشم😭
احساس میکنم دیگه نمیتونم به قبلم برگردم

سوال های مرتبط