سلام برای اوی آف انتقال چند روز استراحت لازمه و چه مواد غذایی باید مصرف بشه

عزیزم دو هفته استراحت مطلق داشته باشد از توالت فرنگی استفاده کن هر صبح قبل از صبحانه و شب دو قاشق چایخوری نشاسته گل با یک لیوان آب خنک بخور سوپ پای مرغ خیلی خوبه برای لانه گزینی ادویه ها حذف کن فقد زرد چوبه خیلی کم استفاده کن در غذا آب زیاد بنوش که یبوست نگیر قرآن سوره یاسین بخوان همیشه صلوات نمازت نشسته بخوان صبحانه پنیر کم چرب با مربا به بخور ان‌شاءالله که مثبت میشه

من تا ازمایش ۱۴ روز استراحت بودم فقط دستشویی میرفتم واگه یکم راه برم ۴ روز اول خیلی مهمه ودستشویی فرنگی

سه چهار روز قشنگ استراحت کن زیاد خم و راست نشو کارای روزمره انجام بده ولی ن زیاد و سنگین.سبزی بخور تخم مرغ پخته بخور محلیش بتونی بخوری ک بهتره