عزیز ورزش کگل انجام بدین مخصوص خانما و رحم و افتادگی رحم و هر چیزی که بهش مربوطه بزنین گوگل براتون میاد
سلام عزیزم
بهتره حضوری یوگا و یا پیلاتس کار کنی و با مربی حرفه ای در میون بزاری و یا آنلاین از گهواره پکیج یوگا بخری …در کل بهترین ورزش برای شما یوگا و پیلاتس هست از نظر من …
موفق باشی .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.