سلام مامانایی ک تو بارداری اضافه وزن گرفتین چیکار کردین؟گرسنتون میشه چی میخورید تو هفته ۲۹ ب بعد ک یچه هم درحال رشد ادم گرسنش میشه

#بارداری
#فرند پروری
#فرزندپروری

برنج و ماکارونی نخور یا اگه میخوری یک بشقاب رو‌ توی سه وعده بخور . نوشابه هم اضافه وزن داره هم فشارت رو بالا میبره
شور ی اصلا نخوری
من اضافه وزن داشتم برنج رو نخوردم الان نرمال شدم

من ک دیگه نمیدونم چی بخورم خسته شدم از بس گرسنه میشم😂🥲

من کلا ژن اضافه وزن تو بارداری ندارم
سر بارداری اولم تا هفت ماه و نیم ۹ کیلو کم کردم و ماه هشت دو کیلو اضافه کردم و ۳۶ هفته ام زایمان کردم
اینیکی هم که تا الان فکر کنم ۱۱ ۱۲ کیلو کم کردم
با اینکه همه چی میخورم شیرینی و بستنی و غذامم خوبه ویارم ندارم
ولی وزن نمیگیرم

منم از اول تاحالا7کیلواضافه کردم ولی هشدارداده نباید این ماه هیچی اضافه کنم ولی مگه میشه دلم همش غذا ومیوه و خوراکی میخواد

بستنی نوشابه دلسترشیرینی شکلات هم نمیخورم

مشکل منم هست تانون یابرنج نخورم سیرنمیشم ضعف شدیدمیکنم خوب دست خودم نیست تاالان ۱۵کیلواضافه کردم

شیر با دودر پروتئین وی‌ کاله و موز میکس کنید هم. برای وزن گیری بچه خوبه هم خودتون سیر میمونید

اگ میتونی پروتیین زیاد بخور تا سیرت کنه ....ب منم گفته نباید بالا بری

من سالاد زیاد میخوردم و قارچ کبابی و میوه البته من دیابت بارداری داشتم هرچیزی نمیتونستم بخورم

من خوردم تا ترکیدم ، بعد زایمان هم تا حدودی کمش کردم

چند کیلو اضاف کردی ؟
منم وزنم رفته بالا و واقعا نمیتونم چیزی نخورم