خانما شما شبا تو خواب گرسنتون میشه؟ چی میخورید ک مقوی هم باشه اون موقع جون‌وقت نداریم نریم سراغ ها و هوله🥲

من‌کیک درست میکنم میزارم بالاسرم چون همش گشنم میشه دیگ نمیدنم مفیده یا مضر

خرما میوه اجیل نون سنگک

من شبا قبل خواب یه تخم مرغ آب پز میخورم و بالا سرمم کره بادوم زمینی میذارم گشنم شد میخورم

پودر ترومام میخورم

هرموقع خواستی بخوابی یدونه خرما بخور دیگ گرسنت نمیشه
حالا من بعضی وقتا یکم گردو هم‌میزارم

خرما میزارم بالا سرم هم وزن میده ب جنین هم فوق العاده مفیده و زایمان رو اسون میکنه

عزیزم من قبل خواب مغزیجات میخورم گرسنم نمیشه