چرا انقدر داره سخت میشه همه چی 😫
از دیروز میخوام این پهلو اون پهلو شم کمرم و مفصل لگن یا بالای رانم خودش صدای قلنج میده 😫😫😫

خواهرابرای شوهرم دعاکنیدبه بسلامتی ازجزیره ابوموسی برگرده دیشب زده بودن شانس اورده بودخیلی نگرانم استرسی شدم😔🥹

منم همین جورشدم من از33هفته شروع شده تاالان

همچنین🥲

منم همینم
ولی ی چی بگی تو کلااس های اموزش بارداری اخرا ورزش های کششی انجام میدادن ک همون باعث شد بدن من نرم تر بشه حالا این ورزش هارو بزن تو اپارات یا یوتیوب صبح ها انجام بده بدنت خیلی اروم میشه

منم همینطوره
تمام کنار ران پام درد میکنه مثل گرفتگیه
یذره هم ک لگنم بچزخه صدا شکستن قلنج میده
حس میکنم الان استخونم میشکنه😅

منم همینطور😢💔