ورزش کردن و شروع سالم خوری و کم خوردن چیزای قندی مصنوعی و .. باعث عقب افتادن پریود میشه؟؟؟؟ اعصابم خرده ک نشدم..هیچ رابطه مشکوکیم نداشتم... الان یکی،دو روزه عقب افتادم، سرمم درد میکنه...طبیعیه؟؟؟؟؟؟

این کارها باعث میشه که تخمدان ها تنظیم بشن و پریودی های منظم

اره امکانش هست وقتی بدنت به یه روتین عادت کرده مثلا مصرف قندیجات بعد یک دفعه که نمیخوری و روتینت عوض میشه میتونه روی عادت ماهانه هم تاثیر بذاره اون سر دردت هم بخاطر اینه که قبلا شیرینیجات قند اینا میخوردی الان نمیخوری
کم کم بدنت عادت میکنه اگر تداوم داشته باشی توی رژیمت به حدی میرسی که دیگه بدنت هم طلب شیرینی نمیکنه و هوس نمیکنی

برای من که اینطوری هست

نه، شاید کیست داری دکتر بری بهتره