خانوما واژنم تیر می‌کشه و کمر دردم، زیاد بشه میشه انقباض و درد زایمان؟؟چیکار کنم زودتر زایمان کنم

اگه غیر قابل تحمل بود و شکمت هی شل و سفت شد لکه دیدی یا آب ریزی داشتی برو بیمارستان احتمالا درد زایمانه اگه میخوای زودتر زایمان کنی پله نوردی پیاده روی ورزش کن سعی کن اسکات بزنی دوش آب گرم بگیر

شیاف گل مغربی هر روز روزی دوتا
رابطه بدون جلو‌گیری
ورزش اسکات
پروانه
چمباتمه
گربه
اسکات از پهلو
ورزش روی توپ
قر دادن ب حالت ایستاده
دوش آب گرم
و بازم هم ورزش زیر دوش آب
پله نوردی
پیاده روی
البته ک‌من همه اینها رو انجام دادم تا ۳۹ هفته ۴ روز بچم بدنیا اومد
البته بدون دخالت هیچ دارو (امپول فشار و اپیدورال )و بدون بخیه زایمان کردم