۱ پاسخ

شیر خودت رو یجوری زیاد کن
آب میوه ، خرما ، چایی ، سوپ و... زیاد بخور
عرق رازیانه بخر بخور
قرص شیر افزا هم اثر داره
سعی کن روزی شش وعده غذا و میوه و... بخوری
کلا قبل و بعد شیر دهی باید یه چیزی بخوری
قرص کلسیم و آهن هم صبح ها بخور
روزی دو تا هم قرص آهن بخور

سوال های مرتبط