شیر خودت رو یجوری زیاد کن
آب میوه ، خرما ، چایی ، سوپ و... زیاد بخور
عرق رازیانه بخر بخور
قرص شیر افزا هم اثر داره
سعی کن روزی شش وعده غذا و میوه و... بخوری
کلا قبل و بعد شیر دهی باید یه چیزی بخوری
قرص کلسیم و آهن هم صبح ها بخور
روزی دو تا هم قرص آهن بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.