واییی من ی بار اینطوری شدم دنبالچه که هیچ قفسه سینمم از فشار وارد شده به دنبالچهام اسیب دید! کاری نمیتونی بکنی فقط استراحت کن و متاسفانه دیر خوب میشهههه
من وقتی دوازده ساله بودم داشتم میدویدم با پشت خوردم زمین تا یک سال وقتی خودم خم میکردم دنبالچه ام درد میگرفت ولی خوب هیچ چیزی پیش نیومد خداروشکر خوب شد خودش بعدا
تو اسکیت باید کمرت خم باشه رو به جلو با اسکست همیشه باید رو به جلو بیوفتی
شمارش این هست
برو زمان اباد اونحا واست درست کنن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.