بادکش گرم شکم،یوگا،ورزش،پیاده روی زیاد،آووکادو،بادام درختی،حلوا میتی
سیاه دونه عسل،یوگا
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.