لعنت به قند بارداری کل عذاب این ماه شده نخوردن چیزهای ک دوس دارم واقعا انتظار دارم خدا کمک کنه اگه این درد رو بهم داده یکم از هوسام کم کنه یکم اشتهام رو کم کنه
من اصلا با آجیل سیر نمیشم هیچ مزه ای نداره
کم مونده بشینم گریه کنم منم همیشه بعد ناهار میوه میخوردم الان موندم چیو جایگزین کنم دلم شلیل میخواد با انگور و انبه چه کنم خوابو از چشام گرفته این هوسا....

خب عزیزم داری انسولین استفاده میکنی کنترلش میکنه دیگه ،به نظرم میوه حتما بخور در روز در حد دو تا دونه ولی اخر شب نخور

من قندندارم دکترگفته میوه کم بخورچیزای شیرین نخور منم هوس میکنم بستنی بخورم میوه بخورم زیاد ولی کم میخورم حسرت شده برام وزنم داره میره بالا

منم مثل شمام
خیلی هوس کنم میزارم دهنم میجوم و تف میکنم سریع🫠🤥

خاهر من انسولین میزد دوزشو کم و زیاد میکرد همه چی اندازه میخورد حتی بستنی

منم قند ناشتام ۸۰ بود ولی یه ساعت بعد شربتم ۱۸۰ دکتر گفته یه هفته رژیم بگیر دوباره ازمایش بده و نون و برنجو سیب زمینی نخور
ولی بارداری اصن اینجوری نیست که بخوای رژیم حذف کربوهیدرات بگیری و میوه هیچی نخوری
مثلا یکم نون سبوس دار یا برنج قهوه ای ایرادی نداره والا ادم اصن احساس سیری نمیکنه
میوه ام روزی ۲ تا ۳ واحد میوه میتونی بخوری ولی یه بشقاب میوه رو یه جا بخوری نه
مثلا بین صبونه و ناهار نصف موز با چنتا بادوم بخور
میان وعده دوم یه اسلایس انبه با مثلا گردو
در کل سعی کن میوه رو کنار اجیل بخوری که قندت یهو نره بالا

عزیز قندت چنده ؟

منم قندم بالاس دکتر داخلی رفتم بهم قرص داد بعد گفت همه چی میتونی بخوری به غیر از قند مصنوعی و هندونه و خربزه و خرما و موز اینا رو نمی‌خورم

قندت چنده عزیزم؟

واقعا درکت میکنم حق داری منم قندم لب مرزه شیرینی وقند مصنوعی که کلا کنار گذاشتم ولی میوه خیلی سخته

برو دکتر تغذیه
بخور ولی کم بخور حذف کردن اشتباه کلا