دیگه کلافه شدم از درد این قسمت‌ها از بس که به پهلو خوابیدم و کل روز استراحت بودم
بخاطر دردشون شبا اصلا خواب ندارم
حتی دیگه یکم که میشینم هم درد میگیره
ترو خدا راه حلی ندارید که کمک کنه یکم آروم بشم و بتونم استراحت کنم؟!

طبیعیه عزیزم .من که واقعا کم میارم و دیگه به پشت هم میخوابم

منم همینجوریم🥲🥲

این روغن زیتون بزن ماساژ بده سریع خوب می شی

منم همینجوریم ولی جدیدا کمتر شده خودم فکر میکنم به خاطر اینه آب زیاد میخورم شب ها هم غذای سبک میخورم در طول روز هم تو خونه راه میرم فعالیت دارم
اینها به گردش خون کم میکنن و کمتر دچار کوفتگی و خواب رفتگی دست ها و پاها میشی

برای من فقط وقتی ک راه برم یکم بهتر میشه بعضی صبحا از درد میرم حموم فقط آب گرم میربزم روش بهتر میشه