از بس به پهلو خوابیدم کمر دردم و پا درد. راه حلی دارید؟

من کلا رو تخت میخابم شوهرم پایین .
یه بالشت سمت راستم یکی سمت چپم.یکی زیر پام 😅🫣هرچی بالشت دور منه

حالا هی شکمت سنگین میشه به پهلو خوابیدن هم سخت تر میشه .من صبحا کل کمر و دنده هام درد میکنه

به قول مامانم طبیعیه🫠🤦🏻‍♀️

متاسفانه همه ما از این درد رنج می‌بریم فقط یه وقتی به پهلو میخوابی یه بالش بزار کنار پات و پای بالاییت رو بزار رو اون

به شوهرت بگو بدنتو با روغن ماساژ بده ، من ک شوهرم تنبله و فقط گاهی ماساژم میده

کم کم عادت میکنی . یه بالشت کنارت بزار پایی ک بالاتره رو بزار رو اون

راه حلی جز تحمل نیست 😪