خانما من استراحت مطلق ام از بس روی پهلو خوابیدم پاهام درد میکنن راهکاری دارید؟بخدا دعاتون میکنم دیگه گریه میکنم پوست پاهام رفته

استراحت مطلق خودش باعث زایمان زودرس و هزارتا مریضی میشه چیزی بنام استراحت مطلق نداریم
لااقل بخاطر خونرسانی بهتر به نینیت راه برو تو خونه

یعنی تا سرویس حمام دستشویی هم نمیتونی بری آخه خون لخته میشه تو بدنت آنقدر خوابیدنم خوب نیس

راهکار نداره عزیزم
من استراحت مطلق نیستم ولی چون همش رو پهلوها میخوابم تا صبح پا درد دارم. دکتر منیزیم بهم داد ولی تاثیر خاصی نداره. قبل از خواب پاهات و پهلوهات رو با روغن چرب کن و ماساژ بده یه مقدار بهتر میشی

منو بالش بارداری نجات داد. شبیه لوبیاس هم کمرمو میگیره هم پاهام رو هم وا نمیستن . فاصله میفته بینشون

منم پا درد و کمر درد کلافه ام کرده شب ها خواب ندارم
تازگیا بهش لگن درد هم اضافه شده 😭😭دارم این آخرا کم میارمم واقعاااا

متکا بزار شیب دار بخواب
نشستن هم خودش جز استراحت مطلق

کلا اجازه نداری بشینی؟
من یه بالش خیلی خیلی نرم میزارم پشتم از اینا که لایکو داره فرو میره
بهش تکیه میدم حالت نیمه نشسته