من استراحت مطلق هستم بچه ها از بس ب پهلو خوابیدم اینجاهام درد میکنه شبا خوابم نمیبره😔😔 چیکاز کنم طاق بازهم که میگن خوب نیست

همه همینحوریه عزیزم من دیگه گریم میگیره از دردشون🥲

عزیزم دراز که می‌کشی یه بالشت نرم بزار پشت کمرت و یکم به عقب خم شو کامل نرو رو کمر یکم برو رو به کمر که درد پات کمتر بشه منم اوایل استراحت مطلق بودم دقیقا استخون همینجاهام درد شدید گرفته بود یعنی جیغم در میومد

من که تا صبح از درد اینا خوابم نمیبره

برا منم خیلی درد میگیره این قسمت مخصوصا شبا سعی کن روی یه تشک خیلی نرم بخوابی

من مطلقم و همین مشکلو دارم و دکترم بهم دارو داد بهترم ولی بازم دردش هست ولی کمتر
میرم گوشه دیوار پتو و بالشت میزارم تقریبا نشسته میخوابم

منم همینم 🤦🏻‍♀️ باید تحمل کرد

من دقیقأ از درد همینجا همین الان از خواب بیدار شدم 😅

سلام عزیزم یه بالش لای پاهات بزار که ارتفاع نداشته باشه یه بالش پشت کمر و باسنت و یکی زیر شکمت بالش بارداری باشه چه بهتر اینجوری دیگه نمیخواد کامل به چپ و یا راست دراز بکشی میتونی یکم متمایل به عقب باشی برا من اینطوری خیلی دردش کمتر شده

زیرت چیز خیلی نرم پهن کن

لای پات یه بالش بزار
واقعا سخت میشه عزیزم اما اشکال نداره بخاطر نینی قشنگته تحمل کن

پهلوهای من که له شدن من از اول به پهلو خوابیدم دیروز که رفتم آنومالی یه خانمی بند ناف پیچیده بود دور گردن بچش تو ۱۳ هفته هم بود شوهرم از دیشب همش حواسش هس فقط به پهلو بخوابم از ترسش همش چک میکنه

همه فک کنم این مشکل رو داریم

روی تشک خیلی نرم بخاب
دردش کمتر حس میشه

من دقیقا الان چهار ماه دراز کشم

همه اینجاشون داغونه😂

فقط باید تحمل کرد
چاره دیگه ای نیست

منم ب پهلو میشم درد میگیره