هرموقع ففول میخورم انگار‌تو گلوم می مونه لنتی
مکمل ها رو. کی‌ قطع میکنن
#بارداری بارداری ؟

با اب فراوان بخور تا بره پایین. احتمالا اب کم میخوری تو گلوت وا میشه منم یه بار با نصف لیوان اب پایینش دادم تا اخر نرفت پایین تو گلوم وا شده بود . یه لیوان کامل یا بیشتر بخور

من جقدر از ففول بدم مياد ساعت 4 صيح بيدار ميشم ميخورم بعد كلي اب بعدش ميخورم جذب نميشه تا ساعت 10 حالم بده ازش

باید دوساعت از غذا فاصله داشته باشه ‌منم گاهی مجبور میشم بعد غذا بخورم انقد بوی بد میگیره معدن حالم بهم میخوره

با دو لیوان آب بفرس میره پایین😅