و اما ۸ سانت زمانی که خیلی مهمه چون احساس زور بهتون دست میده سیع کنین تنفس درست انجام بدین دستتون رو مشت کنین یا به چیزی فکر کنین که زور زدن رو فراموش کنین چون نباید زور بزنین تو اون تایم به نی نی فکر کنیم و تنفس درست انجام بدین چون شما دیگه همه مسیر رو طی کردین به ماما گوش بدین درد داشتین ماساژ بگیرین و ریلکس بشین
آرامش براتون مهم ترین چیزه🩵
باور کنین بین درد ها فاصله هست میتونین استراحت کنین پس نترسین میتونین مدیریت کنین
و اما مرحله آخر زور زدنه که دقیق متمرکز بشین به حرفای ماما که کی زور بزنین الکی زور تون رو هدر ندین و خودتون رو خسته نکنین
موقعه زور زدن سرتون رو به داخل قفس سینه خم کنین و پاهاتون بیارین به سمت داخل خیلی کمک کننده است برای که نی نی زود تر وارد کانال بشه من چون خودم نمیتونستم از ماما ها خواستم کمکم کنن و بین هر درد نفس های طولانی میکشیدم تا اینکه بهم گفتن موهای نی نی داره دیده میشه منو بردن اتاق زایمان

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

علت زور زدن نوزاد
علت کش و قوس و زور زدن نوزاد | آیا طبیعی است؟
انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل در کودک
انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل...
درد هنگام مدفوع بعد از زایمان
درد هنگام مدفوع بعد از زایمان و علت آن
راهنمای خرید تخت کودک
راهنمای خرید تخت کودک

سوال های مرتبط

مامان کایرا✨️ مامان کایرا✨️ ۱۰ ماهگی
♡
زایمان طبیعی پارت سه✅️
خیلی چشمم به ساعت نبود ، ماما همراهم هم گفت هروقت انقباض داشتی زور بزن و منم به حرفاش گوش میکردم ، موقع زور زدن پاهاتون رو جمع کنین و سرتونو بدین توی سینه و نفس عمیق و بعدش زور بزنین ، داد نزنین فقط زور به بدین به واژن ، که البته به من گفتن مثل وقتی که دستشویی داری زور بزن
خلاصه همین که زور میزدم دوباره ماما اومد معاینه کرد و گفت فول شده بریم برای زایمان ، رفتم روی تخت زایمان و فک کنم ۱۰ دقیقه بعدش دخترم بدنیا اومد ، زور هام خیلی خوب بود و همین باعث شد زود بچه بدنیا اومد ، ماما خودش بهم گفت که میخوام واست بی حسی بزنم و یه سوزش خیلی کم داشت و بعدش برش داد و بعدش دخترم بدنیا اومد ، یهو بچه رو گذاشتن روی سینم 🥺💖 یه حس فوق‌العاده زیبا و قشنگ 🥰😍
واقعا بعد بدنیا اومدن بچه هیچ دردی نداری ، داری ها اما همه چی یادت میره
جفتم هم خودش خارج شد و موقع بخیه زدن هم درد زیادی حس نکردم یه سوزش و درد خیلی کم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نی نی گل مامان نی نی گل ۱۶ ماهگی
راحت ترین و سریعترین و بی درد سر ترین روش اروغ، اروق، عاروق، عاروغ گرفتن نی نی
بچه رو بغل کنین جوری که سر و بدن نوزاد رو به سینه تون باشه
خوتون و یکم به جلو خم کنین
پشت نی نی و از گردن تا باسن ماساژ بدید و همینجور که به جلو خم شدید یکم به سمت چپ، یا راست کج بشید و تمام
عکس مدل بغل کردن و ادرس پیجی که این ویدیو رو دیدم براتون میزارم
drasadiped
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلارا جونی 🎀 مامان دلارا جونی 🎀 ۲ ماهگی
مامانا لطفا راهنمایی کنین
خیلی هم نی نیم زور میزنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مهرسا ،ماهان💙 مامان مهرسا ،ماهان💙 ۱۶ ماهگی
بله معاینه شدم دیدن هفت هشت سانت بازم سریع ماما منو حالت سجده کرد
اما دیگه نمی‌تونستم چون بشدت این حس رو نمیتونستم با دم بازدم کنترلش کنم که ماما می‌گفت باید زور نزنی اما با همین حرفش چنان زوری بهم اومد که دکتر خبر کردن گفتن باید بلندشی رو ویلچر بشینی بریم اتاق زایمان اما من زور میزدوم و نمی‌تونستم بلندشم که ماما همراهم گفت سمانه زور نزن بلند ششو و گرنه رو تخت زایمان می‌کنی 😱😱
مشاهده ۱ پاسخ
مامان مهرسام👶🏻🤍 مامان مهرسام👶🏻🤍 ۲ ماهگی
سلام مامانا خوبین
من پسرم ۱۳روزشه دو روزه دل درد داره به خودش میپیچه قرمز میشه، زور میزنه،دیروز بردم دکتر،دکتر هیچی نداد،شما چیزی هست استفاده کنین برای دل درد نی نی هاتون،ممنون میشم جواب بدین🫶🏻🌹🤍
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آنیل مامان آنیل ۵ ماهگی
پارت ٣ :

دو بار برام ماسك گذاشت ك نفس بكشم دردام كم بشه ولي رو من جواب نميداد و بنظرم هيچ تاثيري نداشت فقط با دم و بازدم سعي ميكردم كنترل كنم دردامو اما واقعا از ٦ _ ٧ سانت ب بعد نميشد فقط ميمردم از درد ميپيچيدم ب خودم ديدم ماماهمرام رفت يه امپول اورد بزنه به پام گفتم اين چيه گفت واسه نرم شدن دهانه رحمت ميزنم انقد اون لحظه درد داشتم ك اصلا نفهميدم كي امپول زد از ٧ سانت بهم امپول فشار زد و بهم گفت زور بزن رو تخت اين مرحله خيلي سخت بود چون بايد تو دردات زور بزني دو سه تا زور خوب و محكم تا موهاي بچه ك مشخص شد تا يه حدي منو بردن تو اتاق زايمان با ويلچر اونجا برش زدن و دوباره چندبار زور زدم و در نهايت بعد كلي سختي دخترم گذاشتن بغلم همه دردامو فراموش كردم فقط خداروشكر ميكردم اميدوارم همتون راحت زايمان كنين و ني ني هاي خوشگلتون بغل كنين🥹🩷
طبق تجربه من ك زايمان اولم بود حتماااا ماماهمراه بگيرين ورزش كنين و با جيغ و داد خودتونو خسته نكنين🫶🏻
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رادوین👼 مامان رادوین👼 ۱۲ ماهگی
خانوما نی نی شما هم زیاد زور میزنه🤐احساس میکنم اینقد زور زدن عادی نیس
و اینکه نی نی من پسره هر موقع میخام‌بازش کنم‌جیش‌میکنه 😁🤦‍♀️😂فوبیا اون رو دارم ؟؟؟؟؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا و نخودچی مامان نورا و نخودچی ۱۲ ماهگی
#تجربه_زایمان_طبیعی
*قسمت هفتم*
دیگه درد ها شدید شد ، همینجور صلوات می‌فرستادم تو دلم و تک تک کسایی که بهم التماس دعا گفتن چه غریبه چه آشنا رو داشتم تو ذهنم یاد میکردم ، که گفت هر موقع انقباض داشتی بهم بگو و آمپول فشار رو کم کم تزریق میکرد بهم ، با زدن آمپول فشار دیگه به همه جام زور میومد، درد ها خیلی به نظرم بیشتر از زایمان اولم بود ، دیگه صدام از درد در نمیومد ، ماما رو شروع کردم صدا کردن ، اونها هم مشغول انتقال دادن من به اتاق زایمان شدن، لحظه به لحظه زایمانم رو یادمه خیلی دقیق یادمه🥹
هنوز دکترم نیومده بود
ولی نی نی من عجله داشت دنیا بیاد ،قبلش به این چیزا که فکر میکنی استرسی میشی وای دکتر اگه نیاد چی؟! ولی تو اون لحظه اینقدر درد داری که برات اصلا مهم نیست کی هست کی نیست ، مهم اینه که بزاییی تا دردت تموم بشه😬😂
آنقدر درد داشتم و بهم زور میومد که همینجوری فقط بی مهابا و ناخودآگاه داشتم زور میزدم که ماما بهم گفت یهو زور نزن داری پارگی میدی، حواسم اومد سرجاش ، سعی کردم یکم خودم رو کنترل کنم ، البته خیلی شرایط سخت و دشواری هست ، ولی تلاش کردم تکنیک تنفسی رو رعایت کنم و زور زدنم رو کنترل کنم، ماما بهم گفت بزارمش رو شکمت گفتم آرههه ، چند لحظه بعد پسرکم رو گذاشت رو شکمم ، به محض گذاشتنش💦 خودش رو راحت کرد😹 (اینم گفتم واسه مامانایی که پسر دارن خودشون رو آماده کنن)


.
.
.
.
.
ادامه دارد....
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان گلپر مامان گلپر روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمانم دوتا تاپیک قبل

الان دوتا حرف مهم دارم
اول اینکه بدن هر کس متفاوته،،بارداری هرکس متفاوته..حتی یه آدم‌ میتونه هر بارداریش متفاوت باشه..من خودم ۳ تا بارداری و زایمان متفاوت داشتم
پس لطفا خودتونو با هیچچچچکس مقایسه نکنین حتی با زایمان قبلی خودتون
فقط نکاتی که از زایمان بقیه می‌شنوین بردارین تا برای خودتون استفاده کنین..بی تجربه نباشین
دوم اینکه تو پروسه زایمان بیکار نباشین.همینجوری رو تخت نخوابین درد بکشین..بجاش ورزش کنین تنفس کنین..ببینین تو کدوم پوزیشن میتونین تحمل کنین دردا رو
سوم اینکه درد زایمان واقعا زیاده..خیلیم تحملش سخته .بخصوص تو فاز ۸ سانت به بالا.دروغ چرا‌..ولی اگر کوتاه باشه خیلی عالیه
پس سعی کنین ورزش کنین تو بارداری تا بدن و لگن اماده باشه
من خودم به شخصه زایمان اولم هیچچچچی بلد نبودم ۱۲ ساعت درد کشیدم
ولی سر زایمان دوم سوم خیلی به خودم کمک کردم..بخاطر همین آسون تر شد
پس اگر میگین خوشبحالت ولی بدونین خیلی تلاش بوده پشتش..

در نهایت اميدوارم همتون یه زایمان توپ و آسون رو تجربه کنین و نی نی های خوشگلتون رو بغل بگیرین..🫂🩵🩵
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دریا🌊🩷 مامان دریا🌊🩷 ۴ ماهگی
پارت چهارم زایمان طبیعی
وقتی ۱۰ سانت بودم ماما گفت همراه با درد ها زور بزن تا سر بچه مشخص بشه بعدش ببرمت اتاق زایمان، زور زدن از درد کشیدن کمتر درد داشت، بعد چند بار زور زدن و داد زدن دیگه جون نداشتم ولی به هر طریقی بود بالاخره سر بچه مشخص شد و منو بردن اتاق زایمان، اونجا پاها رو باز کردن و گفتن زور بزن تا بچه بیاد بیرون، دقیقه ها خیلی سخت میگذشت و من با همه توانم زور میزدم بعدش ماما با قیچی دو طرف واژن رو برش زد 😭 اون لحظه دردش بین اون درد ها گم شد ولی کاملا متوجه شدم که قیچی کردن، بعد سر بچه اومد بیرون و گفتن بچه دیستوشی شده یعنی شونه های بچه گیر کرده بود و بیرون نمیومد اونجا یک بار دیگه منو قیچی کردن که خیلی بد بود🥲 بعدش بچه رو کشیدن و به دنیا اومد و گذاشتنش روی شکمم، اون لحظه که بچه رو دیدم باورم نمیشد از داخل من بیرون اومده🤣 یکم دستمو گذاشتم روی بچه ولی چون هیچ نا نداشتم و پاهام میلرزید گفتم ببرنش
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آدرین مامان آدرین ۳ ماهگی
تجربه زایمان من- قسمت۵
در نهایت دهانه رحمم فول شد و پزشک هم اومد معاینه رو انجام داد. اون لحظه این حس داری که دیگه نمیتونی و جوون سالم در نمی بری؛ ماما هم همه اش می گفت زور بزن مثل کسی که می خواد پی پی کنه. نگران اون لحظه نباشید چون قبلش یه نفر میاد یه چیز مایع وارد مقعد میکنه که روده ها رو کامل شستشو و تخلیه کنه. پس با خیال راحت زور بزنید.

خلاصه اینکه منو بردن اتاقی که زایمان انجام بدن. اونقدر دردم زیاد بود که نا نداشتم دمپایی بپوشم. همه اش بهم میگفتن زور بزن. بعدش ماما بالای شکم رو فشار داد و همزمان پزشک برش زد و  نی نی به دنیا اومد. یه لحظه آرامش بخش که دردها تموم میشه و با دیدنت کوچولوت حالت خوب میشه.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو ۴ ماهگی
بچه ها نی نی های شمام خیلی طولانی میخوابن باید به زور بیدار بشن یا فقط نی نی من اینجوریه 🥲
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۶ ماهگی
سلام بچه ها برای ختنه پسراتون رو بردید بهتون گفتن که آب قند براشون درست کنین موقع انجام ختنه به بچه بدین؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آنیا 🍓❤️ مامان آنیا 🍓❤️ ۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۶
بعد اومدن امپول فشار زدن وچند دقیقه بعد دیگه اوج درد هام بود دیگه یواش یواش گریه کردم داد زدم اسم خدا رو صدا میزدم جاری هم با ناراحتی کمرم رو ماساژ میداد اون موقع ازش ممنون بودم چون کمی راحت میشدم زمانی مردم که اومدن کیسه آب رو پاره کردن بعد مدفوع کردم و دیگه به خودم می پیچیدم کناره های تخت رو میگرفتم می‌گفتم دارم میمیرم ماما هم آمد گفت نباید داد بزنم موقعی که درد دارم زور بزنم موقعی که ندارم نفس بکشم بعد هی می آمد دست میکرد تو دردم دیگه تو آخرین اوج خود بود بعد دیگه گفتن باید زور بزنم منم زور میزدم اما باسنم رو بالا می‌بردم میگفتن باید باسنم رو به زمین فشار بدم اما من زورم رو به گردنم میدادم التماس میکردم تمومش کنند اونا هم میگفتن آفرین باید چند تا زور اینجوری بزنم دیگه الان ماما وپرستار ها با مهربونی رفتار می‌کردند دیگه به جاریم گفتن بره بیرون وواسه زایمان اماده شدند
ادامه دارد
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان همتا مامان همتا ۱۰ ماهگی
(پارت آخر تجربه زایمان طبیعی)
در آخر بگم که تنفس درست واقعا به کار میاد خانمهایی که می‌خوایم طبیعی زایمان کنین
دوم اگه به حرف ماما گوش کنین خیلی زود کوچولوتون و بغل میکنین اما هرچقدر بخواین کار خودتون و بکنین و گوش نکنین به حرفشون طول می‌کشه
سوم اینکه اگه شرایطتون مثل من نبود بنظرم دردا رو خونه بکشین خیلی بهتره چون فضای بیمارستان کلا به آدم استرس وارد می‌کنه
چهارم اینکه درداتون که بیشتر شد اگه ماما همراه نداشتین از تخت بیاین پایین و خودتون ورزش کنین چون رو تخت خیلی دیر تر میگذره روندش کند تر پیش می‌ره
پنجم اینکه قبول کنین که در زایمان طبیعی قراره خیلی در بکشین اگه با این موضوع کنار بیاین خیلی راحت تر میشه واستون من خودم من خودم تصورم خیلی فرا تر از این دردا بود خدایی
در حین اون انقباض ها هم بلند با خودتون صحبت کنین که من میتونم طبیعی زایمان برای خودتون انرژی مثبت بفرستین به بعدش فک کنین که کوچولوتون و میزارن رو شکمتون صحیح و سالم از افکار منفی واقعا جلو گیری چون فقط خودتونین که اذیت میشین
من واقعا راضی بودم از اینکه طبیعی و انتخاب کردم هرچقدرم برگردم عقب انتخابم همینه شاید باورتون نشه وقتی که دخترم مامانم آورد تا شیرش بدم با خودم گفتم دومی رو هم حتما میارم (می‌دونم خیلی پوست کلفتم 😂😂😂)
این از تجربه من امیدوارم بدردتوت بخوره
مشاهده ۸ پاسخ