سلام مامانا شما چ چیز هایی برا بچه هاتون درست میکنید من ک دیگه هیچی ب ذهنم نمیرسه میشه بهم ایده بدید

فقط ترکيبی باشه

من غذای سرسفره به بچم میدم

فرنی بادام و پسته و خرما
سیب زمینی و تخم مرغ آب‌پز با کره
سوپ شامل گوشت گوسفندی سیب زمینی پیاز عدس لوبیا هویج برنج یا جو پرک
عدس پلو
کدو حلوایی آب‌پز
از امروز هم میخوام جو پرک میکس کنم ی روز در میان فرنی رو با اون درست کنم

سلام گلم این برنامه غذایی

فرنی درست کن با پوره هویج قاطی کن یا با سیب درختی
سیب زمینی و هویج پوره کن با کره و یه کوچولو شیر
پوره میخوه‌ها مثل سیب گلابی موز
شیس،ماه و نیم هم شد سوپ شروع کن

سلام عزیزم