ماماناااا
از گردن درد و شونه درد مردمممممم چیکار کنم
بخاطر بی حسی😭😭😭
کیسه ابگرم
ماساژ
شیاف
همه چی امتحان کردم خوب نمیشم😭😭
دورهمی گهواره فرزندپروری

نسکافه بخور بالش نباید میزاشتی

فقط باید کافئین بخوری زود به زود تا اثر بی حسی بره، به خاطر اینکه بچه رو بغلت گرفتی سنگینی‌ اش افتاده رو گردن و شانه ات منم اینطوری شدم

منم خیلی بدن درد بودم ضعف داشتم یه دونه قرص الفن خوردم از بعد اون خوب شدم و ویتامینامو ادامه دادم مخصوصا کلییم و ویتامین دی

کنم سردر و گردن درد.خوبم نمیشه😵‍💫

بخاطر سزارین هست خوب میشی زمان میبره

چیزای کافئین داربخور قهوه ونسکافه خیای خوبه

آخ خیلی بده میفهمم 🥲
من فقط با ماساژ زیر آب گرم حموم آروم میشدم

من فقط وقتی بدون بالشت رو کمر میخوابیدم خوب میشدم البته من بیشتر سرم بود پاره شدم یک هفته

وای درکت میکنم منم همینطور بودم خیلی درد بدیه ماساژ دادم بهتر شد

فقط روغن سیاهدانه بگو شوهرت بگیره برات قشنگ‌ماساژبده