خانما کسی بوده بعد سزارین شکمش خیلی بزرگ مونده باشه..من انگار هفت ماهمه.هر روز میرم امپول میزنم منو میبینن فکر میکنن باردارم.روانم خیلی ریخته بهم میترسم نره
مامانم میگه کوچیکتر میشه ولی به قبل بارداری برنمیگردی😭😭

منم دو روز بعد گن بستم کوچیک شد یکمیش مونده اونم رحم جمع شه تموم میشه

هنوز خیلی زوده برای جمع شدن شکم
بخیه هاتو کشیدی شکم بند ببند خیلی تاثیر داره

عزیزم به حرف و نگاه هیچکس اهمیت نده فقط به سلامت روانت اهمیت بده چون اون بچه ی مادره سالم میخواد بعدشم بعده چندماه اراده میکنی ورزش میکنی لاغرم میشی اینکه میگن چاقتر میشی دیگه لاغر نمیشی اصلا اهمیت نده

شکمتو میبندی؟

ژن خیلی مهمه

بخیه هاتو که کشیدی به پشت بخواب و شکمتو با شکم بند مخصوص زایمان ببند محکم
۴۰ روز ببندی کامل میره داخل و پوستتم جمع میشه دیگه شل نمیوفته پایین
بعدش دیگه روزانه پیاده روی کن و بعد ۴ ماه باشگاهم میتونی بری عضلات شکمتو تقویت کنی

اوووووووهع... تازه زایمان کردیااا،، طبیعیه چند ماه طول میکشه تا بهتر شه.. حالا اونبکه لاغره فرق میکنه.. طبیعی هم همینطور چون ما بعد زایمان شکم رو میمالیم، هم کوچیک میشه هم هرچی کثیفی هست میاد بیرون

تازه ۷ ردزه قشنگ خانوم... عجله نکن ۴تا ۸ هفته زمان میبره

هفت روزه زایمان کردی انتظار داری کوچیک بشه؟
من تا یه هفته پیش هرکی منو میدید میگفت حامله ای؟نگو که چقدر دلم میگرفت ولی الان خییییلی رفت تو خداروشکر
تا یکسال هم جا داری نگران نباش

من زیر شکمم خیلی سفت شده و برجسته شده
چندبار سعی کردم شکم بند بزنم ولی درد میگیره شکمم و سوزش میگیرم مجبور میشم در بیارم

البته باید ورزش هم بکنی

حالا زوده کوچیک بشه چند ماه دیگه به حالت عادی برمیگردی

رحمت هنوز جمع نشده واقعا این چ موضوعی هست که ادمو بهم بریزه طبیعیه گلم من شکمم الان صاف شده ولی فقط افتاده ک ب مرور زمان با ورزش و رژیم اوکی میشم

میره هنوز خیلی تازس، تا شیش ماه صبرکن

مال من میگفتن یکیش مونده تو 😭😂ولی الان بهترشده خوابیده من بخاطرشرایطم نتونستم گن ببندم توببند زودتر میخابع

عزیزم کوچیک میشه به خودت زمان بده