زانو درد من کشت تروخدا راه چاره ای تحمل ندارم😭پسرم ۶ماهش نیاز به مراقبت داره نمیتونم بلند بشم ویزیت دکتر به حدی گرون با قرصا عکس نمیتونم برم دکتر

سلام گلم شاید وزنتون خیلی فشار میاره به زانو هاتون اگه اضافه وزن دارید به کوچولو وزنتون و بیارید پایین
هر شب قبل خواب روغن سیاهدانه یا بابونه به زانو هاتون ماساژ بدین و تا صبح با یه پارچه ببندید

کمبود کلسیم؟!

بعد از بارداری به دلیل کمبود آهن و کلسیم و ویتامین‌ها درد مفاصل و استخوان ها شایع ،شما حتما باید چکاپ بشین احتمالا با مصرف بعضی مکمل ها طبق نظر پزشک بعد از چکاپ روند بهبود پیدا میکنید

قرص کلسیم باید بخوری
اگه شیرخودتو میدی روزی ۲ تا
برند بو آر کو
یا اینکه کالمرز بگیر
خوب میشی بعد ۱ ۲ هفته

عزیزم دقیقا منم اینجوری بودم رفتم داروخونه قرص کلسیم و منیزیوم گرفتم چند روز خوردم خوب خوب شدم