جوری کم خونی و فقر اهن دارم که بعد تموم شدن پریود واقعا دیگه جونی برام نمیمونه سا سرم گیج میره انرژی هیچ کاری رو ندارم.خوابم کم میشه و با کیفیت کم.خستگی مفرط
حالا این بین مهمون هم داشته باشی و جون نداشته باشی یه دستمال به خونه بکشی
بخاطر تولد دخترم خالم میاد خونمون.اخرهفته هم تولد دخترمه و دلم میخواست یه مهمونی کوچیک در حد مامان باباهامون بدم ولی با این اوضاع بدنم نمیرسم هیچ جوره.اوصاع شغلیمم که نگم از بی جونیم
بارداری.پوشک.شیرخشک.شیرخشک.پوشک.شیرخشک.پوشک

عزیزم شما تحت نظر پزشک باشید دارو تزریقی میدن بهتون.
سریع اثر میکنه.

ببین مویز و خرما اینا بردار سرکار بذار دهنت. قرص آهن رو بذار آلارم گوشیت ک یادت نره همیشه تو جیبت کیفت سجاده نمازت هر جا ک بیشتر تو دیدته بذار. کاچی بپز بخور جگر کباب کن همین‌جوری ک داری غذا میپزی ی تیکه جور هم برا خودت بذار دو دقیقه کار داره. گوشت بکن تو شیشه شب تا صبح بپزه صبح ک میخای بری سرکار عصارش بخور و برو دو دقیقه بیشتر زمان میبره؟؟؟! ب فکر خودت نیستی ب فکر بچت باش ک به ی مادر شاد و سالم نیاز داره

قبل و بعد از هر وعده غذایی دو تا دونه خرما بخور خیلی خوبه

دارو بخور جون نداری مولتی بخور نزار داغون تر بشی

خیلی مراقبت کن سودا نذار مث من بشی
من به جایی رسیدم که بازار رفتنی میترسم زیاد بمونم که چیزیم نشه یه موقع همیشه ترس دارم جایی که میرم حالم بد نشه
در مورد قرص هم بگم کاملا موقته سعی کن تب سنتی درمان کنی برای بقیه خوب بوده ولی برای من که ارثیه باز کوتاه مدت بود سرم آهن خوبه که میگی بده برات
ببین ۳۰ روز ناشتا عدس ابپز بخور عدس ریز یا همون محلی درشتا نه
اسفناج بخار پز عالیه
شیره انگور و با ارده بخور هر روز
روزانه یک پیاله خرما و ارده بخور
جیگر گوسفندی بخور
مویز عاااالیه دختر خواهر شوهرم هموگلوبین ۹ بود
با مویز تو دوماه رسید به ۱۲
نذار بمونه سرت خیلی عذاب میکشی باهاش
من هرچقدر درمان کنم با سرم و آمپول و تغذیه هموگلوبینم ۱۱ میشه باز میره رو ۸/۹

شیره انگور برای کم خونی خیلی خوبه

هرشب قرص آهن بخور
روزی 4عدد پسته

مامان منم مثل شما بود
این کار که میگم کرد
خیلی خوب شد
وقتی غذا درست میکنی
مخصوصا تو خورشت
یه تیکه آهنی که قبلا تو کوره رفته
مثل نعل
بشور بنداز تو غذا بجوشه
خیلی زیاد بجوشه طعم و رنگ غذا رو تغییر میده
کم بجوشه تغییر نمیده

مامان من از این رو به اون رو شد

برو ازمایش بده اگه خیلی کم خون باشی فک کنم برات امپول بزنن تا اون موقعم هرشب ۱ الی ۲ ساعت قبل خواب قرص اهن بخور

ولی سودا من الان ب این مرحله رسیدم کل ماه رو این حالتم

همیشه مرتب قرص آهن بخور