خانوما عجیب سه روزه سرم درد میکنه فشارم تا الان خوب بوده الان گرفتم ۱۳رو ۷ بود چیکاز کنم استامینوفن هم خوردم خوب نمیشه😥

قرص نخور آب زیاد بخور نمک رو حذف کن

۱۳ بالاس یکم عزیزم
البته ادم با ادم فرق داره
من خودم همیشه فشارم روی ۹ و ۱۰ عه، بشه ۱۱ میمیرم

نترس ۱۳ خیلی هم زیاد نیس که به خودت استرس بدی ..
میدونی که استرس خودش سمه و باعث بالا رفتن فشار میشه ..نفس عمیق بکش ...یه حبه سیر و تیکه تیکه کن و با آب مثه قرص بخور ..فشارت نرمال میشه

هندونه بخور
ابلیمو

هی فشارتو چک کن ۱۳ رو ۷ بالاعه مواظب باش