خانما رقصیدن برا اینکه دهانه رحمم باز شه و بچه بیات پایین خطرناک نیست ؟

آخرش زایمان میکنید فقط بکاری نکنید درد کمر برای همیشه بمونه

اسکات بزن
پیاده روی
چیز سنگین بردار
پله برو

دهانه رحم باز بشه فقط حرکت سجده انجام بده

یا مثل قبلا که با جارو دستی جارو میکنن خونه رو جارو کن خیلی خوبه دهانه رحمت رو باز میکنه
پیاده روی هم که میری قدمات رو دوبرابر بردار ینی قدم کی برمیداری دو برابر قدمای معمولیت پاهاتو باز کن تا جایی ک میتونی

ورزش خب بکن ، کگل گربه سجده و…اینا اثر داره

رقص فایده نداره ورزش کن عزیزم

برو پیاده روی