صبح صبحانه
ظهر ناهار همون غذای خودمون
شب شام همون غذای خودمون
میوه نمیخوره خیلی
تو خواب شب هم یکی دو بار شیر میدم
حالا این وسط ممکنه در حد فرنی و پوره و اینا بهش بدم اگه گشنه ش شه
ساعت ۷ شیر
۱۰ صبحانه
۱۲/۵
۱۵ ناهار
۱۹ میوه یا بستنی
۲۱ شام
۲۲ شیر
صبحانه همیشه داخلش تخم مرغ داره
ناهار هرچی خودمون بخوریم که حتما برنجیه با گوشت
شامم معمولا سبزیجات و حبوبات و سیب زمینی اینا
ساعت ۶ اینطورا شیر میخوره
ساعت ۱۰ صبحونه ۱۱ شیر
ساعت ۲ ناهار
ساعت ۵ میان وعده
ساعت ۸ شام
بعدش میوه اینا قبل خواب هم ۱۰/۳۰-۱۱ شیر
میان وعده معمولا میوه و پنکیک و فرنی و اتمیل وکیک و شیر موز و شیر انبه و شیر و موز و
ناهار و شامش هرچی خودمون بخوریم
صبحانه هم یا از خودمون یا تخم مرغی چیزی
پسر من صبح که بیدار میشه یکم بهش شیر میدم بعد صبحونه براش آماده میکنم تا یکم بازی کنه وقتی احساس کرذم گرسنشه صبحونه میارم معمولا هم تخم مرغه با یه روش پخت
بعد تا ناهار آماده بشه یکم خوراکی بهش میدم مثلا میوه یا کشمش یا یه بیسکوئیتی چیزی
بعد ناهار هم میخوابه و تا بیدار بشه من یه عصرونه آماده میکنم چون عصرا معمولا خیلی گزسنشه و بهترین وعده ای که میخوره همین عصرونه است مثلا فرنی درست میکنم یا شیر موز یا آب هویج بستنی یا شیر بادوم یا توپک خرمایی یه چیز مقوی بهش میدم
بعد اگه همسرم باشه و بتونه ببرش بیرون راه ببره خیلی خوبه چون هم من با آرامش شام میپزم هم خودش خیلی اشتهاش بیشتر میشه هم شب راحت میخوابه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.