خانما دو‌ روزه شیرم‌کم شده
ترو‌خدا بگین چیکار کنم‌ نمیخام شیرم‌خشک‌شه

از سایت ای بانو محصول سرمام و سفارش بدید خیلی روی حجم و کیفیت شیر تاثیر میزاره
مواد اولیه هم کاملا طبیعبه

کله پاچه و سیرابی
پنیر پیتزا
خیلی شیر رو زیاد میکنه

قطره ی شیر افزا هم خیلی خوبه

خرما هم هست
چایی سبک
شیرینی جات

شیر زیاد بخور مثلا روزی سه چهار لیوان ولی حتما یا داخلش پودر رازیانه بریز یا بعدش دمکرده رازیانه با نبات بخور
آب گوشت بدون حبوبات زیاد بخور گوشت تو شیشه عالیه
آب و چای کم رنگ فراوون بخور
تخم مرغ بخور

ماهی بخور ماهی خیلی شیرو زیاد میکنه