خانومای سزارینی میگم من وقتی یه پهلو میشم انگار همه محتویات شکمم میوفته همون سمت و به بخیم هم فشار میاد شما هم اینجوری هستین ؟ به پشت هم از بس خوابیدم کمرم درد می‌کنه نمیتونم اصلا
وقتیکه که می‌خوابیدم نمیتونستم بلند بشم خیلی طول می‌کشه بلند بشم باید یواش یواش خودمو بکشمم عقب تکیه بدم به پشتی پشت سرم حالت نشسته میشدم بند بشم یا هم کلا نشسته میخوابیدم اگه عادی بلند میشدم شکمم سفت میشد و درد می‌گرفت بخیم انگار میخواست پاره بشه

بارداری بارداری

بالای بخیه هاتو آروم با شال ببند البته روی بخیه رو نه منم تجربه ندارم ولی اینطور شنیدم که شکمو نگه میداره درد بخیه کم‌میشه

من تا دو روز پیش فقط با شیاف اروم بودم الان دو روزه بهترم برای به دست خوابیدن هم باید خودم اروم شکمم میگرفتم بعد به دست میشدم. یه بالشت مال بچم که نازک و باریکه زیر شکمم میذاشتم خیلی راحت تر بودم

دقیقا من همین حس رو داشتم که کل محتویات شکم حرکت میکنه 😪🥲،

منم همینجور بودم از روز ده خیلی بهتر شدم شکم هم بستم راحت تر به پهلو میشم

طبیعیه منم این طوری بودم چند روز دیگه خوب میشی ،ولی بهترین گزینه به پشت خوابیدنه ، برای رفع کمر دردت ، زیر زانو هات بالشت کوچولو بزار

نه همچین چیزی ندارم من
من رو زمین ک نخوابیدم رو تختم برای هر دو زایمان
و شیاف دیکلوفناک ۱۰۰ میزارم دیگ دردی ندارم

خوب میشی من ۶ روز زایمان کردم خوب شد فقط راه برو فقط راه برو شکم بند ببند

نباید ب پهلو بخوابی
من تا دو هفته ب پهلو نخوابیدم

طبیعیه عزیزم من یه ماهه که زایمان کردم هنوزم همین حالت هارو دارم به مرور کمتر میشه اینا خوب میشی

من ک اصلا نمیتونستم روی دست بخابم
فقط کمر
موقع بلند شدن هم آروم آروم بلند میشدم
سخت بود ولی شیاف خیلی کمک کننده بود

مگه میتونی به پهلو بشی اصلا🥲
خیلی سوز داره نمیشه

دو سه روز دیگه صبر کنی دردش کمتر میشه میتونی کم کم به پهلو بخابی

آره منم اینطوری بودم یه هفته اول خیلی سختم بود حتی نمیتونستم به پشت دراز بکشم راحت بخوابم نیمه نشسته بودم همش 🥲

بله عادیه کم کم بدنت خوب میشه ولی خوب طول میکشه من هنوز همین حسا رو یکم دارم باید صبوری کرد.کمر من که انگار شکسته بود نمیتونستم تکونش بدم

دقیقا منم همینجوری بودم طبیعیه خوب میشی

من هنوزم درد میکنه به پهلو که میخوابم