کیا مانجارو زدن؟
شکم و پهلو رو هم آب میکنه؟😂

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

هزینش چقدره؟من درحد۵الی۶ کیلو اضافه دارم میخام کم کنم ولی اراده رژیم نداره بنطرت تاثیر داره؟

دوستان این آمپول های لاغری که میزنید هزینشون چقدره؟؟؟

من زیکورپا زدم همه جارو اب میکنه

من اسپارتینا زدم هم جا رو کم میکنه