سلام من تازه زایمان کردم بچه ام سینه امو نمیگیره بی قراری می‌کنه بعدنوک سینه ام فرورفته است چیکارکنم تابچم شیرخودموبخوره چند وقته شیرخشک بهش میدم می‌خوام شیرخودموبخوره میشه بگین چیکارکنم

عزيزم براى مامانا و باردار و اقدامى ها كروه داريم يه دورهمى قشنك و دوستانه خواستى بكَو اددت كنم 🫐

من زیر دوش آب داغ می گرفتم نمی تونستم سینه بهش بدم سینه هام سفت می‌شد: بعدش هم شیر دوش استفاده کردم یه چند روز با شیشه شیر خودم را دوشیدم و شیر خشک دیگه یاد گرفتم سینه بهش بدم

من شنیدم ک باید سینه رو از توی بارداری هرروز چرب کنی و نوکشو بکشی اروم بادست ک نوک سینه در بیاد
میخای شماام امتحان کن
با روغن زیتون و روغن بنفشه

من بچه اولم همبن مشکل رو داشتم رفتم مرکز بهداشت اونجا بهم اموزش دادن نحوه شیر دادن به جوجم رو

شیر دوش بزن سینه ات رو نوکت میاد بیرون

زیر آب گرم نون سنت بکن ازین شیر دوش دستی ها بگیر با اون سینه ات بکش