سلام مامانا ۲۵ روزه سزارین میگزره یبوست شدیدم خیلی زور زدم از داخل جای بخیم درد داره خیلی میترسم ممکن بخیه بازشه یهو

پشتت هم اگه زخم شده، یکوچولو پماد بتامتازون یا ویتامین آ د بزن خیلی کم که روون بشه

یه استکان آب جوش یکم نبات بنداز و یه قاشق چایخوری خاکشیر بریز داخلش چند دقیقه بذار باشه، بعدش که ولرم شد..
کار بعدی الو، هلو، رانی هلو، انجیر، اینا عالیه.
کار بعدی یکم خیلی کم چند قطره روغن زیتون بچکون داخل نافت..
کار بعدی، یکم روغن زیتون روی شکمت بمال در جهت عقربه های ساعت، ولی خیلی مواظب بخیه هات باش.. و حتما شکمت گرم کن باد یخ بهش نخوره.
ولی ماساژ در جهت عقربه های ساعت عالیه با روغن زیتون.

خوراکی های ملین بخور.

من این کارا ک میگم امتحان کردم همشم جواب میده مخصوصا خاکشیر

لاکسی ژل بگیر بعد از هر وعده غذایی ۱۰ سی سی بخور با آب فراوان عالیه