سلام دلبرا خوبین نمیدونم چرا کسی تاپیک منو جواب نمی‌دهد 🥺🥲🥲🥲🖤من یبوست دارم امروز رفتم سرویس ببخشید ن زور زدم ن هیچی ولی از همون موقعه زیر دلم خفیف درد می‌کنه دو هفته دیگ آنتی دارم اون موقعه ب دکترم میگم شما برا یبوست چیکار میکنین 🥺😪🥴🥴🥴🥴🥹🌹

انجیر بخور عزیزم🫠

خب چیزایی بخور ک رونده باشه انجیر خشک بخر خیس بده شب صبح ناشتا بخور ابشوهم بخور
الوچه خشک بخر خیس کن بخور نذار یبوست داشته باشی دختر اب و میوه و کاهو هم رونده س

اب خیلی زیاد بخور.سالاد با روغن زیتون فراوان.الو.انجیر.الوزرد

عزیزم من ب دکترم گفتم برام شربت لاکتولوز نوشت خیلی خوبههه

دردت واس یبوسته عشقم نترس.شیر پاستوریزه سرد بخور.انجیر بخور.انجیر خشک و بریز تو ی لیوان آب گرم دوتا قاشق غ خ بهش گلاب پاستوریزه دقت کن ک حتما پاستوریزه باشه اضافه کن بذار ی شب تا صب بمونه صبش بخور با دکترت مشورت کن شاید بهت شربت ملین داد اخه من تو هفته ۱۴ این تجربه رو داشتم دکترم بهم شربت ملین داد و گف اندانسترونو قطع کنم بازم ببین پزشکت چی میگه سر خود ب هیچ عنوان دارو مصرف نکن

انجیر وآلوبخارا و پرزردآلو شب باآب جوشیده خیس کن صبح ناشتایی بخور من خودم دارم میخورم واقعا جواب داده

دکتر من برام شربت منیزیم هیدروکساید۸درصد نوشت

کیوی هندوانه خربزع سوپ
برگ سنا یا قرص بیزاکودیل
هر روز به یه روز در میان برو دستشویی نزار سفت بشه

آب و آلو خشک بخور.اصلا زور نزن

روغن زیتون بریز غذات میتونی یه قاشق قبل فراهم بخوری خیلی موثره

زردآلو خشک خیس کن بخور

من شیر سرد میخورم یا کاهو با معده خالی خوب میشم

زردآلو و آلو خیلی خوبه
غذای سفت مثل برنج رو خیلی کمتر بخور .
مثلا ده قاشق کافیه بیشتر نخور
غذا های روون مثل سوپ و عدسی بخور
در نهایت اگه جواب نگرفتی شربت منیزیم هیدروکساید هم خوبه

منم یبوست دارم.صبح۴۰دقیقه فیکس تو دستشویی زور میزدم با دلپیچه زیاد.تا کارم تموم شد مردم وزنده شدم

سبزیجات و میوه جات زیاد مصرف کن من با اینا خوب شدم
روزی ی سیب و هلو میخورم
بعدم همراه غذا سبزی خوردن یا کاهو
دو سه تا هم زیتون
آب هم زیاد بخور

باز من از دیشب اسهالم دلم درد میکنه

قبل هر وعده غذایی آب جوش درست کن ولرم که سد بخور

خاکشیر با آب ولرم یکم صبح ناشتا بخور عالیه 20دقیقه بعدش صبحانه بخور

اب ولرم و گلاب بخور

برو داروخونه یه شربت برا یبوست بارداری بگیر

آلو خیس کن بخور من گلابی هم میخورم

سلام انجیر خشک بخر ۷تا دونه شب بزار داخل گلاب خیس بخوره تا صبح،صبح ناشتا بخور

هر شب تکرار کن
زرد آلو ،شیر اینام خوبن

من همه کاری کردم بی تاثیر دیگ تو انومالی سی لاکس داد بازم خیلی کم تاثیر داره ...از زیتون و روغنش و الوچه و سوپ و....

انجیر و آلو خشک و بخیسون بخور

انجیر بخور

عزیزم منم یه بار اینجوری شدم بعدشم خیلی درد داشتم اصلا نزار به یبوست بکشه میوه زیاد بخور انجیر و آلو آب هم زیاد بخور