دخترا ی چیزی بگم باورتون نمیشه بالای ی هفته س یبوست شدید دارم چیکارکنم؟؟

شربت لاکتولوز

آب زیاد بخور، صبح ناشتا آب گرم بخور، صبحانه کره بخور، ورزش بکن،

شربت انجیر و شربت ثنا گل از داروخونه بخر طبق دستور بخور ‌وحتما هر روز میوه بخور برگه بخور لواشک خونه گی بخور آلو وکدو بخور همیشه از این چیزا بخور که یبوست نشی چون بواسیر میگیری و خیلی یبوست بده الان کره هم خالی بخوری خوبه یبوست رو جدی بگیر

قلیون بکش🙄 تجربه کردم که میگما

میگن برگ سنا دم کنی بخوری سریع خوب میشی

شیاف بیزاکودیل بذار که شکمت راه بیوفته بعدشم غذاهای ملین بخور که دیگه یبوست نشی

پیدرولاکس از داروخونه بخر

آلو زرد ، لواشک ، آلو خورشتی ، انجیر
رو برنجت روغن زیتون یا کره بریز
اگر درست نشد ، دکتر بری بهت یه شربت میده درستدمیشه