خانما هر وقت قرمه سبزی میخورم کمر درد میشم بخواطر چیه

لوبیا شب قبل خیس کن چندبارم آبش رو عوض کن و کلا جدا بپز هر یکی دوساعت ابشو عوض کن بذار کامل بپزه ده دقیقه قبل اینکه قرمه سبزی رو خاموش کنی لوبیا رو اضافه کن باهم قل بخورن
اینطوری دیگه نفخ نمیکنی

احتمالا نفخ
بعدش یه چیز گرم بخور
یا چایی نبات بخور

احتمالا بخاطر نفخ لوبیاس

نفخ لوبیا احتمالا

فکر کنم نفخ میکنی واسه همین