مادر بودن یعنی خسته باشی، اما باز هم بلند شوی...
یعنی شب‌ها با چشم‌های سنگین، صبح‌ها با لبخند بیدار شوی.
یعنی گاهی دلت بخواهد فقط یک نفر تو را در آغوش بگیرد و بگوید: «دیگه کافیه... امروز رو تو استراحت کن، من مراقب همه‌چیزم.»
مادرها هم خسته می‌شوند... فقط خیلی وقت‌ها کسی خستگی‌شان را نمی‌بیند. 🤍

تصویر
۳ پاسخ

اخ گفتی

خیلی قشنگ بود

دقیقا

مقالات مرتبط

رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران
انواع خواب نوزاد
انواع خواب نوزاد را بشناسید
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
برای جلوگیری از ادرار سوختگی نوزاد چه کار کنیم؟
ادرار سوختگی شدید نوزاد پسر و دختر +7 راه جلوگیری از آن

سوال های مرتبط

مامان mayla مامان mayla ۱ سالگی
شما هم تو خونه زیاد راه میرید؟من یعنی یک دقیقه استراحت ندارم فقط بچه هام خواب باشن میتونم استراحت کنم فقط اونم خوابم نمی‌بره یعنی اینقد راه رفتم خسته میشم از کارکردن مغزم دیگه نمیکشه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۸ ماهگی
وقتی مخزنِ عاطفیِ یک مادر خالی می‌شود…

امروز ظهر، دخترم را توی آغوشم تکان می‌دادم تا بخوابد و همان‌طور که چشمم به صورتش بود، با خودم فکر کردم:
مادری فقط خستگیِ جسم نیست؛ گاهی یعنی ذهنی که از صبح تا شب، هیچ‌وقت واقعاً خاموش نمی‌شود.

حتماً برای تو هم پیش آمده؛ آن خستگی‌ای که با خواب شبانه هم تمام نمی‌شود. در روان‌شناسی به این می‌گویند «فرسودگی والدینی».
اما برای من و تو، این فقط یک اصطلاح نیست؛ این حسِ خالی شدنِ همان «مخزنِ عاطفی» است.

این فرسودگی معمولاً سه نشانه دارد:

۱. تخلیه‌ی عاطفی؛
یعنی حسی که دیگر انگار چیزی برای «دادن» نداری. حتی لبخند زدن برایت سنگین است.

۲. جدایی عاطفی؛
یعنی ناخودآگاه از لحظه‌های مادری فاصله می‌گیری؛ بی‌میل به نوازش، یا بی‌حوصلگیِ طولانی.

۳. تضاد با خود؛
یعنی آن تصویرِ مادرِ مهربان و آرامی که در ذهنت ساخته بودی، حالا به نظرت گم شده.

یادت باشد:
فرسودگی، نشانه‌ی مادرِ بد بودن نیست؛ بهایِ «سرمایه‌گذاریِ بیش از حد» رویِ کمال‌گرایی است.
تو چون می‌خواهی بهترین باشی، آن‌قدر از خودت داده‌ای که حالا خالی شده‌ای.

امروز به جای اینکه بپرسی «چرا توان ندارم؟»، بپرس:
«چطور می‌توانم فقط ۵ درصد از بارِ ذهنی‌ام را زمین بگذارم؟»

یک لیوان چای، ده دقیقه سکوت، یا کمک گرفتن از کسی که دوستش داری.
استراحت، جایزه‌ی تو نیست؛ حقِ توست. 🤍

اگر این حس‌ها برایت آشناست، فقط یک ♥ برایم بفرست؛ بدانم که من و تو در این خستگی تنها نیستیم.

و هر وقت دلت خواست حرف بزنی، پیام بده؛ پشتِ این کانال فقط یک آیدی نیست، منم — همان مادری که این سطرها را نوشته. گوش می‌دهم، قضاوت نمی‌کنم، و کنارِ تو می‌مانم. 🤍

🆔 حریم عشق | روانشناسی مادر
@HarimeMadarr
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۱۱ ماهگی
چرا میگم خسته و له و لوردم 😭
بچه هام امروز فقط اینجوری میخوابن
یکی تو اغوش یکی رو پا
بعد کافیه یک ثانیه بزارمشون زمین فقط جیغ میزنن
بخدا انگار وسط کتفم چاقو زدن 😭
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱۰ ماهگی
سلام خانما یک ساعت پیش رفتم دستش شوی دیدم خون ازم میاد یعنی پریود شدم الان نوار گذاشتم و باز هم کمی میاد ازم خون
کمر خیلی درد می‌کنه🤔🥴
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فینقِلی مامان فینقِلی ۱ سالگی
عزیز دلم،
گفته بودند عدد ۷ نحس است… اما ما سه ماه است که عدد ۵ روی شانه‌های کوچکمان سنگینی می‌کند.
از همان روزی که برای چکاپ دو ماهگی، گفتند «بذارش رو ترازو» و آن صفحه‌ی سرد، عدد ۵ را نشان داد… تا امروز، که باز همان عدد، همان سکوت، همان بغض.
انگار زمان برای ما، کنار همین عدد متوقف شده…
اما من و تو، دخترکم، ما اسیر عددها نیستیم.

تو را که می‌نگرم، می‌بینم چشم‌هایی را که با تمام کوچکی‌شان، امید می‌تابانند.
می‌بینم لبخندی را که مثل طلوع، دل شب‌هایم را روشن می‌کند.
می‌بینم دستانی را که هنوز آن‌قدر کوچک‌اند که در مشتم جا می‌شوند، اما دارند راه خودشان را باز می‌کنند، آرام و مطمئن.

نه عزیزم...
عدد ۵ نمی‌تواند عظمت جان تو را اندازه بگیرد.
نه ترازو، نه نمودارها، نه جدول رشد...
چیزی را که من هر روز در تو می‌بینم، هیچ دستگاهی نشان نمی‌دهد:
زنده بودن، تلاش، مقاومت، نور.

شاید تو آهسته‌تر از بقیه‌ بچه‌ها رشد می‌کنی، اما رشد تو شیرین‌تر است...
مثل گل‌هایی که دیرتر می‌شکفند اما وقتی باز می‌شوند، تمام باغ را به حیرت می‌برند.
من این‌جایم... با آغوشی همیشه باز، با چشمانی همیشه مراقب، با دلی همیشه دعاگو.
و می‌دانم...
می‌دانم روزی می‌رسد که ترازو بالاخره تسلیم تو می‌شود.
روز که بیاید، عددها رنگ می‌بازند، و تو—
تو تمام آن‌چه را که هستی، نشان خواهی داد:
قوی، زیبا، آرام، و پر از زندگی.
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان شقایق😘 مامان شقایق😘 ۱۷ ماهگی
توروخدا بگین چیکارکنم دیگه خسته شدم از دیروژ صبح تاالان دخترم فقط گریه میکنه اروم نگرفت یعنی خداشاهده من از دیروز تاالان استراحت نکردم نخوابیدم خیلی خسته وکسلم. واکسن ۶ماهگی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۸ ماهگی
🌸 مادر بودن همیشه با لبخند و آرامش همراه نیست…
گاهی خسته‌ای، گاهی نگران، و گاهی با خودت فکر می‌کنی:
«نکند مادر خوبی نیستم؟»
اما برای مادر خوب بودن، لازم نیست بی‌نقص باشی.
مادرِ به‌اندازه‌ی کافی خوب بودن، کافی است. 🤍

در کانال حریم عشق درباره‌ی روان‌شناسی مادر و نوزاد و احساسات مادرانه می‌خوانیم؛ ساده، علمی و صمیمی.
اگر بارداری یا مادر یک نوزاد و کودک هستی، همراه ما باش:

روبیکا🌸 @HarimeMadarr
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو ۸ ماهگی
با این اضطراب جدایی بچه ها چیکار میکنین ؟؟ من که خسته ترینم . یعنی فقط کافیه از کنارش پاشم یه جوری گریه میکنه که اشکش هاش میاد 😢
مشاهده ۹ پاسخ
مامان کیهان مامان کیهان ۱۰ ماهگی
چیزی تا ۷ ماهگی‌ات نمانده...

هفت ماهی که هر لحظه‌اش را با عشق زندگی کردم. با خنده‌هایت خندیدم و با گریه‌هایت قوی‌تر شدم.

همان‌قدر که تو بزرگ شدی، من هم بزرگ شدم. کارهایی را که هیچ‌وقت بلد نبودم، تو یادم دادی. صبری را که فکر می‌کردم ندارم، با تو پیدا کردم.

با تمام شوق دنیا بغلت می‌کنم و با تمام افتخار، دست در دست تو در خیابان‌ها قدم می‌زنم.

پشت این همه شوق، گوشه‌ای از دلم آشوبی برپاست...

فقط یک ماه مانده تا مجبور شوم چند ساعتی از تو دور باشم. گاهی زندگی برای به دست آوردن نان، بهایی می‌خواهد؛ و بهایش برای من، دور بودن از توست.

نمی‌دانم آن ساعت‌ها برای من سخت‌تر می‌گذرد یا برای تو... فقط می‌دانم هر لحظه که از تو دور باشم، فکر و دلم پیش توست.

و اگر قرار باشد هر روز دوباره انتخاب کنم، باز هم هزار بار مادر تو شدن را انتخاب می‌کنم.... 🤍
سایه ضامن آهو بالای سرت.....


شیر غذا کمکی رفلاکس
مشاهده ۳ پاسخ
مامان mehrsam🩵 مامان mehrsam🩵 ۹ ماهگی
«قربون اون دست‌های کوچولوت برم که وقتی شیر می‌خوری، با کلی کنجکاوی می‌آی ماسکِ مامان رو می‌کشی پایین تا ببینی پشت این سدِ پارچه‌ای، باز هم همون لبخند همیشگی هست یا نه.

نمی‌دونی چقدر دلم می‌خواد این ماسک لعنتی رو پرت کنم اون‌طرف، صورتت رو بچسبونم به صورتم و محکم بغلت کنم؛ جوری که انگار نه انگار یه هفته‌ست خستگی مهمون‌داری تا مغز استخونم نفوذ کرده و سرماخوردگی هم از رو نرفته.

عزیزِ دلِ مادر، من این روزها برای اینکه تو رو «سلامت» نگه دارم، دارم با خودم می‌جنگم. منِ خسته، منِ سرماخورده، حاضرم صد تا ماسک دیگه هم بزنم تا فقط تو حتی یه عطسه هم نکنی. می‌دونم دلت می‌خواد صورتم رو بدون مانع ببینی، می‌دونم دلت آغوشِ بی‌دغدغه می‌خواد… ولی بدون که پشت همین ماسک، چشم‌های من با عشق دارن تو رو می‌بینن و قلبم داره برات می‌تپه.

زودتر خوب می‌شم… قول می‌دم. قول می‌دم این فاصله رو با کلی بوسه و بغلِ بدون ماسک جبران کنم. تو فعلاً فقط شیرت رو بخور و با همون نگاهِ فرشته‌گونه‌ت، بهم قدرت بده که زودتر سر پا بشم
این روزهای سخت هم می‌گذره و ما دوباره می‌مونیم و آغوش‌های گرم و بی‌دغدغه‌مون.»
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان نورا♥️ مامان نورا♥️ ۱۰ ماهگی
زمان عجیب زود میگذرد ، عجـــــیب!
پرنسس زیبای من !
هفت ماهه شدی و باز هم شكــــر…
شكوفا می شوی و من شكوفا شدنت را غرق لذتم !
لذت از بودنت، خوب و صبور بودنت . . .
این روزها ؛
همچنان آواز میخوانی بلند،ولی با صدای زیبا دخترانه ات
انگشت شصت پات رو میخوری . . . و من از دیدن این صحنه سیر نمیشم كه نمیشم!
غلت میزنی و قل میخوری به هر طرف . . .
من ! عاشقم تو را . . .
هفت ماهگی ات مبارک عزیزترینم ♥️♥️
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۵ ماهگی
غذا در ۶ تا ۱۲ ماه، مسابقه نیست… تجربه است.

بسیاری از مادرها فکر می‌کنند اگر کودکشان “کم بخورد” یعنی چیزی درست نیست.
اما حقیقت این است:

🔸 تا یک سالگی، شیر مادر یا شیرخشک غذای اصلی است.
🔸 غذاهای جامد، فقط برای تجربه، یادگیری و ساختن اشتهاست.
🔸 حجم کم، طبیعی‌ترین اتفاق دنیاست.
🔸 کودک با «ذوق» غذاخور می‌شود نه با فشار.

✨ امروز یادت باشد:
اگر کودک ۳–۴ قاشق خورد و لبخند زد، یعنی موفقیت کامل.
به خودش اعتماد کند، به غذا اعتماد می‌کند.
این یعنی شروع یک رابطه سالم با غذا 🌿💛
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فسقل خان مامان فسقل خان ۱۰ ماهگی
چند وقته پسرم شب‌ها تا صبح هر یک ساعت بیدار میشه گریه میکنه شیر میخوره میخوابه. مطمینم از گرسنگی نیستش دیگه کم آوردم یعنی از رفلاکسه؟ خسته شدم 😭
مشاهده ۷ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۶ ماهگی
سلام مامانها بچه های شما هم شبها تو خواب غلت میزنن
پسر من شبها تو خواب خیلی غلت میزنه همش برش میگردونم بازم غلت میزنه با استرس میخوابم میترسم یه وقت بیدار نشم بچم چیزیش بشه
یعنی خسته ترینم☹️
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
.⚠️هرگز به كودک جملات تخريب كننده نگوييد:

-من ميرم و تو رو تنها میذارم.
-تو را از اين خونه بيرون ميكنم.
-من تو را نميخوام.

فكر كنيد اگر كسی را كه خیلی دوست داريد به شما چنين جملاتی بگويد چه احساسی در شما ايجاد خواهدكرد. در اين حالت كودک دچار اضطراب جدايی و وابستگی خواهد شد و در بزرگسالی در روابط دوستانه و عاشقانه‌اش به مشكل خواهد خورد.از طرفی كودک با شنيدن اين جملات اعتماد و باورش نسبت به شما را از دست خواهد داد.ـ
ـ
فوروارد کن برای مامانای که نینی دارن 😍
🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۲ پاسخ