غذا در ۶ تا ۱۲ ماه، مسابقه نیست… تجربه است.

بسیاری از مادرها فکر می‌کنند اگر کودکشان “کم بخورد” یعنی چیزی درست نیست.
اما حقیقت این است:

🔸 تا یک سالگی، شیر مادر یا شیرخشک غذای اصلی است.
🔸 غذاهای جامد، فقط برای تجربه، یادگیری و ساختن اشتهاست.
🔸 حجم کم، طبیعی‌ترین اتفاق دنیاست.
🔸 کودک با «ذوق» غذاخور می‌شود نه با فشار.

✨ امروز یادت باشد:
اگر کودک ۳–۴ قاشق خورد و لبخند زد، یعنی موفقیت کامل.
به خودش اعتماد کند، به غذا اعتماد می‌کند.
این یعنی شروع یک رابطه سالم با غذا 🌿💛

باشه گلم مرصی عزیزم

دیگ هیچی اضافه نکنم بهش اب ادویه 😁

بخار پز کنم بعد باهم مخلوط بشن ی ن جدا جدا

من بلد نیستم 💔😅

اینارو چجوری درس میکنن اب پز میکنن

عزیز من میخام از ۵ ماهگی شروع کنم چ چیزایی باید درست کنم براش تا ۶ ماهگیش ک برنامه غذایی دارن